01Geburtsvorbereitungskurs

Der Geburtsvorbereitungskurs findet in den Räumlichkeiten der Kita Anne Frank, Martin-Niemöller-Str.7, 07747 Jena, statt.

Der Kurs umfaßt insgesamt fünf Termine, drei Abende unter der Woche, sowie zwei Samstagvormittage. Die Termine am Samstag sind als Partnerstunden vorgesehen.                                                                 

Die Kosten für den Kurs übernehmen alle gesetzlichen Krankenkassen, der Partnerbeitrag ist privat zu zahlen (einige Krankenkassen erstatten diese Kosten).

Fehlstunden (der Frauen), egal aus welchem Grund, werden leider nicht von den gesetzlichen Krankenkassen getragen und müssen privat bezahlt werden.

Kurstermine (Änderungen vorbehalten): 

01.08.23- 15.08.23            5 freie Plätze

Bitte melden Sie sich frühzeitig an!

Inhalte des Geburtsvorbereitungskurses :

Schwangerschaft:
- körperliche und nicht-körperliche Veränderungen und Schwangerschaftsbeschwerden
- Vorbereitungen auf die Geburt körperliche Vorbereitungen;(Babyausstattung, Kliniktasche)

Geburt:
- Ängste rund um die Geburt
- Geburtsbeginn: Anzeichen – Wann ins Krankenhaus?
- Normaler Geburtsablauf
- Klinikroutine
- der Partner bei der Geburt
- Gebärhaltungen / -positionen
- Umgang mit Schmerzen / schmerzlindernde Maßnahmen
- Komplikationen unter der Geburt / Kaiserschnitt

Wochenbett:
- Bedeutung des Wochenbetts
- körperliche und seelische Veränderungen im Wochenbett
- Probleme im Wochenbett

Stillen:
-  Wie funktioniert das Stillen?
- Wie oft, wie lange? Zufüttern? Genug Milch? – praktische Fragen
- Anlegetechnik und Stillpositionen
-  Ernährung in der Stillzeit
- Stillprobleme

Das Neugeborene:
- Gesundheit (Vorsorgeuntersuchungen, Impfungen, Prophylaxen, Neugeborenengelbsucht)
- Körperpflege (Wickeln, Baden, Haut/Haar/Nägel)
- Schlafen (Schlafumgebung, SIDS, Rhythmus, Co-Sleeping)
- Schreien (Reizüberflutung, echte Bauchschmerzen)
- Tragen (Nähebedürfnis, Tragetuch, Pucken)
- Ernährung & Gewicht


Außerdem:

Atemübungen, Körperübungen, Partnerübungen, Entspannung